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夜更かしをして痒みが悪化する女性

湿疹で困っておられる方がいたのですが、

体にこもっている熱をさます漢方薬を服用することで楽になったかとおもわれました。

しかし、数日後にはまた痒みが再発することになったとのこと。

 

 

 

詳しくお話を聞いてみると、調子が良くなってから夜更かしをされていました。

寝るのが夜中の2時くらいになってたとのこと。

気血の不足は痒みにも影響があらわれやすくなるのですが、

夜中の2時まで起きていると気血がほとんど作られなくなってしまいます。

 

 

 

もともと血(ケツ)の不足はあったのでしょうが、

睡眠養生をしなくなって一気に加速したのでしょうか。

補血活血を考慮して様子をみることになりました。

 

 

 

睡眠養生はとっても大事です。

 

 

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2020.10.16

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