滋賀県甲賀市水口町の漢方相談薬局 みんなの薬局

巷では某ヨーグルトや乳酸菌食品が勧められていますが、、、

お客さまに”あたしは某ヨーグルトを毎日摂っている”とか”某乳酸菌を毎日摂っている”という方がおられます。

なぜこんな話をするのかというと、日曜日に友人が”毎日某ヨーグルトを摂っているのに、体調は良くならないし、インフルエンザにもしっかり感染する”と言われたからです。

お薬も含め、食品にも万能薬はありません。（注意：ここでいう万能薬は何にでも効くという意味です。）

あの霊芝にだって使えない場合があります。

乳酸菌食品は効かないなのか

誤解しないでください。乳酸菌食品を含む発酵食品は、とっても体に良いです。

但し、条件があります。

中医理論で考えるとわかることなのですが、”痰湿”が溜まっている場合、

乳酸菌食品を含む発酵食品はオススメしません。

どんどん痰湿が溜まってしまい、体質が悪くなっていきます。

下痢や軟便症状続いたり、めまいが生じやすくなったり、風邪、胃腸炎に感染しやすくなったり、血糖値が上がりやすくなったり、尿酸値が上がりやすくなったり。。。等

血糖値や尿酸値までくると湿熱も絡んできそうですが。

どんな状態なら発酵食品を摂って良いのか

”痰湿”が溜まってないなら毎日摂っても大丈夫です。

健康の一助になるはずです。

皮肉なことに、最近相談を受けたヨーグルトを毎日食べている方に限って、全員痰湿が溜まっているという。。。

ちなみに、冒頭に書いた友人は”痰湿”がしっかり溜まっていました（苦笑）

不調の原因は、日頃の養生のギャップが原因で起きている可能があります。

気をつけてください。

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これからの時期に必要不可欠な板藍飴↑