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2022/05/08(日)快晴 目標22時、早く寝ることは本当に重要。

今日の甲賀市の天気は快晴
 
 
 
先日、早く寝ることができていないことが不調の要因の一つになっているであろう漢方相談のお客様が来局してくださいました。
 
できる限り、早く寝ることの重要性をお伝えしたのですが、なかなか響かず、、、。目標22時に布団に入る。
 
実際、この時間に寝るのは相当うまく時間を使わないと難しいとは思います。
 
しかし、早く寝ることは本当に重要なのです。人により特にそれが重要になる方がおられます。
 
響くと良いのですが、、、。
 
 
 
 
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2022.05.08

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