滋賀県甲賀市水口町の漢方相談薬局 みんなの薬局

若い女性で、食事制限でダイエットをする方がおられると思います。

これ良くありません。

しかも、合間にチョコレートでエネルギーを摂取するという最悪なパターンが多いです。

実際、漢方相談を受けていてもこのような方が非常に多いです。

中医学理論から考えて、原則、食事制限をするのはお勧めしません。

これを続けていると、

睡眠の質が悪くなったり、ニキビができやすくなったり、

気分が落ち込みやすくなったり、肌のトラブルが生じやすくなったり、

顔がピクピク痙攣するようになったり、食べてないのに太りやすくなったりと

いろんな不調が生じやすくなります。

間食を控え、よく噛んで食事をする、適度な運動、きちんとした睡眠を意識して生活するといいですね。

漢方相談のできるみんなの薬局

漢方相談内容（頭痛、肩こり、腫瘍、抗がん剤の副作用軽減、下肢静脈瘤、糖尿病、便秘、アレルギー体質、眼精疲労、飛蚊症、緑内障、白内障、水虫、慢性腎不全、冷え、しびれ、更年期障害、アトピー、湿疹、乾癬、めまい、ふらつき、倦怠感、頻尿、不整脈、動悸、息切れ、脳梗塞後や心筋梗塞後の疼痛、関節痛、糖尿病、自己免疫疾患、不眠、ADHD、LD、非結核性抗酸菌症、潰瘍性大腸炎や
クローン病などの炎症性腸疾患、不妊症（男性不妊含む）、心因性発熱、ドライマウス、シェーングレン症候群、舌痛症、口内炎、pms（月経前症候群）、不定愁訴、機能性ディスペプシア、褥瘡、多発性嚢胞腎など）