滋賀県甲賀市水口町の漢方相談薬局 みんなの薬局

さて、昨日から土用の期間に入りました。

2021年1月17日から2月2日が土用の期間になります。

一般的には胃腸に負荷がかからないように過ごしましょうとか、

土いじりをしてはいけないと言われています。

私はこの期間は身体だけでなく、心も安静にしておいたほうが良いと考えています。

また、各体質によって影響の現れかたも異なります。

基本的にはあらゆる人が少なからず影響を受けますが、

特に今回の土用は脾、肺の体質が弱い人は気をつけたほうがよいです。

新型コロナウイルスが日本を含め世界的にもまた感染拡大をし始め、不安に思うこともあるかもしれません。

不安に思えば思うほど、体調、体質を崩しやすくします。

深呼吸を心掛け、きちんと睡眠をとりましょう。

あ、食養生はもちろんお願いします。

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