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男性不妊の養生

最近、不妊症の中でも男性不妊が急増しています。

男性不妊症とは

男性不妊症とは不育症ともいいます。夫婦結婚同居生活2年以上で、避妊をせずに、

女性側に異常がなく妊娠ができないことを指します。

病気としての不妊症の原因

造精機能障害、性機能障害、精子機能障害、精路通過障害とあります。

男性不妊の80%以上が造精機能障害といわれています。

さらに、50%以上が突発性造精機能障害といわれています。

男性不妊症の養生法

  1. 規則正しい生活をし、十分な睡眠時間を確保する。また、夜更かしをしない。
  2. 適度に運動をする
  3. 脂っこいものや、辛いもの、トランス脂肪酸が含まれるようなものを摂らない。
  4. タバコを吸わない
  5. アルコールを控える
  6. 菜食を増やす
  7. 食べ過ぎない。腹八分目にする。夜遅く食べない。
  8. 性生活の節制。やらなさすぎもダメです。
  9. 熱い風呂を避け、ぬるま湯にする。
  10. 適度に日光を浴びる。

精液減少症、乏精子症、精液不液化症、精子無力症、奇形精子症、膿精液症、抗精子抗体症のどのかたも以上の養生が大事です。

しかし、各原因毎に重点をおく養生法が変わっていきます。

そしてもっと大事なのは、各個人に合わせた弁証論治です。

この養生に各個人に合わせた漢方薬や中成薬を服用することで、より良い効果が得られやすくなります。

 

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2019.12.04

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