最近、口の中がねばつくことはないでしょうか？
中医学理論では脾胃が弱ったり、痰湿がたまるようになると
口がねばつくようになることが多いです。
気候的にも湿度が高くなってくるとそういう傾向が強くなります。
実際、最近相談を受けていても、口がねばつくようなったという方が多いです。
また、倦怠感やむくみなども生じる原因ともなります。
脾胃の水を動かすことで、口のねばつきや倦怠感などの不調が改善しやすくなります。
しかし、これに関しても人により必要な方剤はさまざまです
そして、こうならないようにするために、冷たいものを控えることと、
水分をガブガブ飲みすぎないようにすること。
早く寝ることがとても重要になります。
気をつけましょう。
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