もともと水のめぐりが悪いかたなのですが、
最近特に倦怠感やむかつきがあるとの訴えで相談を受けました。
お話を聞いていると、かなり胃腸を冷やすものを摂っていたとのこと。
胃腸を冷やすものは、冷たい飲み物だけではありません。
お刺身などの生ものや、ヨーグルトや生野菜（サラダ）、スムージーも胃腸を冷やします。
摂りすぎには注意したほうが良いです。
いつもの定期分に加えて、勝湿顆粒を加えてお渡ししたところ
あっというまに楽になったとのこと。
みなさま、夏場は特に油断しがちです。
冷たいものを摂りすぎないようお気をつけください。
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