滋賀県甲賀市水口町の漢方相談薬局 みんなの薬局

体がしんどい、だるい、意欲がわかないなど。

それだけでなく、体の不調があるのにもかかわらず

朝ごはんを食べていなかったり、

パン食になっていたり。ちなみにこれが菓子パンとなるともっと良くないです。

中医学理論では、脾（胃腸のようなもの）は後天の本であり、

気血を作る処でもあります。

それゆえ、ここを弱らせるわけにはいきません。

ここが弱るといろんな不調が生じることとなります。

倦怠感や意欲の低下もその一つです。

食事はとても大事です。

できるだけ、パン食ではなくご飯や芋類を食べるようにしましょう。

もちろん、一口のサイズを少なくして良く噛んで食べるようにしてくださいね。

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