まだまだ土用の期間の真っ最中。
この期間に、過労を含め無茶なことをしたり、
楽しすぎることも含め、気分に大きな波ができるようなことをするといろんな不調がでやすくなります。
と、漢方相談を受けている方にはお伝えしているのですが、
それに関わらず、いろいろパワフルに活動されたため不調をきたされる方の相談が
ちょこちょこありました。
首が痛くなったり、関節が痛くなったり、風邪をひいたりとさまざまです。
土用の期間が終わるまで約１週間です。
こころもからだも平静に、食養生や睡眠養生はもちろんですが、
心に浮き沈みができないように穏やかに生活していきましょう。
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