滋賀県甲賀市水口町の漢方相談薬局 みんなの薬局

ここ数日で急に寒くなってきましたね。

北の方では、積雪が大変なことになっているところもあるようです。

この辺りは、少し雪は降りましたが、積もるほどではありません。

これからですかね。

寒くなると中医学理論では”寒邪”に冒されやすくなると考えます。

寒邪に冒されると風邪や胃腸の不調、腰痛、冷えなどいろんな不調が生じやすくなります。

そのためには、

三首腰を冷やさない、

早く寝る、

胃腸を冷やすものを摂らない、

シャワーではなく、きちんと湯船に浸かるようにするってのが大事になります。

体調を崩さないように気をつけてくださいね。

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