滋賀県甲賀市水口町の漢方相談薬局 みんなの薬局

最近、食べても食べても満腹感が得られない人が増えています。

いわゆる秋バテなのでしょう。

漢方相談を受けていて思うのが、夏に養生ができていない人に特に多くなっていると思います。

さらに、すぐに横になりたいとか、倦怠感などの症状が一緒にある場合もあります。

結果的に、補気にも程度の強さや特徴がありますが、補気することでだいぶ体調が楽になられます。

こういう方で共通して思うのが、パン食が中心になっていて、ご飯をあまり食べていない場合や、睡眠を疎かにしている場合が多いです。

ちゃんと就寝時間と睡眠時間を意識するようにした方が良いです。

秋は、”早寝早起き”です。養生は本当に大事です。

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