「みんなの健康ボイトレ」を、歌手活動をされてるYOKKOさんをお招きして
開催しました。
たくさんの方が参加してくださり、楽しい時間を過ごせました。
”パ・タ・カ・ラ”
簡単な首回りの体操をしたり、“飲みこむ力”が衰えないようにする誤嚥予防の
のどの体操を童謡にのせて歌ったり、
「野に咲く花のように」を情景を浮かべて心を込めて歌ったり…
YOKKOさんのわかりやすい指導ととってもキレイな歌声で、
皆さんの緊張していた顔も体もゆるゆるなりました😊
YOKKOさんの魔法のようなコトバと声で、固まっていた心と体が
軽くなったようでした😄
服装や道具など何も準備はいらないので、次回もどうぞお気軽にご参加ください。
男性の方も大歓迎です！この活動が、地域のフレイル予防につながると良いなと思っています(*'-'*)
次回は5月か6月を予定してます。
相井
