最近、胃腸の不調はもちろんですが、
胃腸の不調が原因で漢方相談に来局されるお客様が多いです。
暑いから冷たいものを欲するのはわかるのですが、
みんな胃腸を冷やしすぎです。
キンキンに冷えたビール、
冷蔵庫から取り出したての飲み物やフルーツを毎日とっていれば、
そりゃあ胃腸も冷えて当然です。
たまたま不調がでたように思えるかもしれませんが、
不調が現れるのには少なからず理由があります。
この時期の不調の原因は大体胃腸が原因になっていることが多いです。
もちろん、もともと体質があまり良くない場合は、養生をしていても気候の影響で胃腸が弱ってしまうことがありますが。
涼性や寒性の食材を摂ると、常温でもきちんと体の熱を覚ましてくれます。
ぜひ暑いから冷たいものをとる！！
のではなく、暑いけど常温以上のものを摂るように心がけていただきたいですね。
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