滋賀県甲賀市水口町の漢方相談薬局 みんなの薬局

無月経でも困っておられたものの、

今では定期的に月経がくるようになっています。

体調も落ち着いておられたはずなのですが、

来局されたところ、本人の自覚としては問題ないのですが、

舌の情報などをいただくと、以前に比べてあまり良くありませんでした。

深くお話を聞いていくと、超重要な血虚のための方剤が途中でなくなってしまって

飲んでいなかったとのこと。

そりゃあくるべき生理もこないですよね。

女性にとって中医学理論上の”血”を補うということはとっても重要です。

”血”がなくなると生理不順は起きやすくなりますし、

皮膚は乾燥し、髪はパサパサになり、不安感も生じやすくなるし、

睡眠の質も悪くなりやすくなります。

そして、一定の時間に睡眠をきちんととっていないと、気血は不足しやすくなります。

秋の理想の睡眠養生は早寝早起きです。

できれば１０時半くらいまでには寝て、７時間以上の睡眠をとりましょう。

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