三首、腰を守りましょう

朝晩冷え込むようになってきました。

三首、腰を冷やさないように気をつけましょう。

油断していると冷えが原因で不調が現れやすくなります。

たまに三首って何？って聞かれることがありますので

一応書いておきますと「首、手首、足首」になります。

中医学理論では、この三首から邪が入ってくると考えます。

そして、邪に侵されると痛みやしびれ、めまい、風邪などいろんな不調になやまされることになります。

三首、腰を衣類で守っていきましょう。