2022/02/07（月）晴れ（寒いw）

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今日の甲賀市の天気は晴れ。

風も昨日に比べたら弱いです。

しかし、空気は肌に刺さるような冷たさ。寒かったです。

本日出生されたみなさまおめでとうございます。

みなさまに宿る龍がすくすくと成長されることをお祈り申し上げます。

さて、今日は睡眠の話でも。

眠りたいの眠れない。

現在の時期はそのような方も増えやすくなります。

しかも、大人に限らず小児でもおきます。

夜型の生活をしているとなお一層のことそのような不調に陥りやすくなりますし、それ以外の厄介な不調の要因ができてしまいます。

夜型にしていなくても、一定の条件が整えば突然眠れなくなることもあります。

もちろん、漢方薬で治すことは可能です。

そうならないためにも、２３時までには寝るようにしましょう。

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2022.02.07

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