今日の甲賀市の天気は晴れ
ゴールデンウィークは昨日までかと思っていたのですが、日曜日までがゴールデンウィークだったのですね。
うっかりしていました。
そういえば、喉の痛みや痒み、結膜炎などの不調がでやすくなりそうです。
人により原因はさまざまですが、現在のそれらの不調には山菜などの苦味のあるものや、トマト、瓜系のものを召し上がっておくと良いかもしれません。
食べたら絶対に効くというわけにはいかないかもしれませんが、予防にはつながります。
牛肉やお菓子、アルコール、喫煙（電子タバコ含む）、不眠（就眠時間が遅いのも含む）も陽気をあげやすくなり上記の不調の要因につながると中医学では考えます。
あとは、毎回書いているかもしれませんが、冷たいものを摂らないようにお気をつけくださいね。
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