今日は僕の話です。
一昨日くらいに口唇の内側に口内炎ができました。
養生ができていなかったようです。
安易に、”はいはい、脾に負担がかかりすぎましたね。健脾してちゃんと寝るようにしないとね”
と思い。健脾させるような漢方薬を服用して布団に入ったのですが、
朝起きたら昨日以上にぷっくりと腫れが成長していました。悲
”なんですと！？”と思い、深く呼吸をして整理してみた結果、
もしかして湿熱かもーーと思い、妻にも”こんなに口内炎が成長したのは何年ぶりのこと、いや何十年ぶりか笑”と見せながら漢方薬を服用したのですが、
不快感は数分後に気にならなくなり、１０分後にはぷっくり膨らんでいた口内炎も７割ほど凹んでいました。
そんなすぐに効くの！？って思われるかもしれませんが、体質にドンピシャであっているとそういう事がおこります。
僕に限らず、最近、湿熱を形成している方が増えています。
食養生や睡眠養生、ストレスに気をつけて生活しましょうね。
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